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确切如何建立健康的关系


在这种情况下,我肯定会陷入困境,并且我确定您可以与您建立联系。当您遇到某人时,有些东西发出咔嗒声,突然间有力量将您接住。



遇到这种情况后,您将无法(终其一生)将这个家伙从脑海中移开。您尝试考虑其他事情,但没有任何效果。您仔细考虑了与他互动的每个细节-他说了什么,您说了什么,他的肢体语言说了什么。你想想你的事情 希望 你说过

您不断检查您的电话以查看他是否打电话或发短信。如果他这样做了,您的胃就会下降,您的心脏跳动,您想跳下座位,为自己的喜悦而尖叫。然后,当然,您需要弄清楚要对他说的正确的话,这是向他展示自己对彼此完美的绝妙玩法。



当您冒险建立恋爱关系时,高潮会持续下去,并且变得更加强烈。你永远都不知道你和他站在一起。不确定性使您保持警惕,不断警惕某些看起来很糟的迹象或不祥的前兆。情绪激动的过山车既令人兴奋又令人筋疲力尽。您着迷了。他可能会发生的最糟糕的事情就是离开。不管形势看起来多么乐观,您都不会完全动摇,这种恐惧会驱使您说和做的一切。

现在是另一种情况。

您遇到一个人,您认为他很好,所有人,您进行了很好的交谈,得到了您的电话号码,当您感到高兴时,您不会为之烦恼。您可以检查他的Facebook个人资料,但只需要几分钟。您很高兴听到他打来电话或发短信,但您没有注意到互动之间的时间流逝。您出门几次,期望并不高,但是很快您的兴趣和吸引力就开始增长。一切都变得平静,没有戏剧,没有心………而且感觉真的很好。

您认为哪种关系更有生存机会?



本能地,你会说第二个。在现实生活中,您会第一次陷入困境。那是因为第一种情况说明了我们曾经被告知关于爱情的一切。



如何逃避糟糕的约会

在电影和浪漫小说中,爱情是一种巨大的,无所不包的力量,可以以最戏剧性的方式带您进入。有许多障碍需要克服,但是没关系,因为爱可以征服所有人!我的意思是,如果阿里和诺亚具有相同的社会地位,经历了几次冷淡的约会,然后彼此了解并随着时间的推移加深了联系,我们中的任何人都会照顾“笔记本”吗?不要这样



不健康的关系始于拉扯

我不愿意对您这样做,但我要从那些戏剧化的恋爱关系中摆脱浪漫,让您沉迷于对另一个人的感情。在大多数情况下,我们对他人的拉动是由我们无意识地渴望纠正过去的某些问题所引导的。

例如,如果您的父母总是让您觉得自己不够好,那么您可以寻找那些充满自己的家伙,并像对待自己不值得他们的爱那样对待您,以期改正过去的感受。 。

如果您的父亲很挑剔,您可能会发现自己被一个非常挑剔的人吸引,并试图赢得他的爱和认可,以从您父亲的拒绝中得到治愈。这些决定不是自觉的,它们发生在我们无法接近的区域的深处。当我们遇到某人时,我们会立即评估有关他们的所有信息(同样,这会在不知不觉中发生)。

在有意识的水平上,您可以评估他说的话;在无意识的水平上,您可以查看他的肢体语言,语气,说话方式,他与他人进行多少眼神交流以及举止。如果您的潜意识发现该人熟悉的事物,使您想起过去未解决的伤害,那么它就会亮起来并将您推向该人。 (要了解有关此概念的更多信息,一本很棒的书是Harville Hendrix的“得到想要的爱”。我什至认为这是一本必读的书。)



您也可能不知不觉地寻找了一些质量不高的合作伙伴。例如,如果您是A型工作狂,并且一直希望自己轻松一点,那么您可能会被吸引到一个不注重细节的悠闲伴侣。这些示例可能无法描述您的情况,但可以说明更深层次的内容。

不健康的人际关系几乎总是始于吸引力。问题是,我们没有意识到他们不健康,因为我们长大后相信一见钟情。

远离这里工作的心理因素,迷恋通常是一件危险的事情。它使您将他放在基座上,而忽略了他的缺点。因为他是如此的“完美”,所以您变得害怕做自己-我的意思是,您真正的自我 曾经 与完美竞争?

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您不想说错话并吓him他,因此您的互动并不是真诚的。您非常依赖他的批准,因此您也变得有点贫困。您可能并不需要做任何事,但这是潜伏在表面之下的东西,他会捡起来的……他们总是这么做。

健康的人际关系慢慢建立
另一方面,健康的关系始于彼此的兴趣和吸引力,随着时间的推移,这种兴趣和吸引力不断增长。如果您可以将其内部化,它将永远改变您约会的方式。



建立健康关系的最好方法是走慢。这将为您创造一个环境,使您的兴趣和吸引力水平随着时间的推移而稳定增长,而不是在一场巨大的情感海啸中一次淹没所有人。在恋爱关系中要保持客观是很困难的,尤其是对于女性而言,因为我们自然会更加情绪化。

真爱悄悄降临

如果您将所有时间都花在他身上,那么您可能会忽视有关他的真实身份以及这种关系能否持久的非常关键的信息。人们彼此之间有着强烈的共鸣并不总是意味着他们可以在一起。

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必须具有兼容性,共同的目标和利益以及共同的价值观的基础 有些事情根本无法谈判。在进行情感投资之前,确定自己是否 根本上兼容。做到这一点的最好方法是走慢。

初次见人时,您想与他们共度每一天。您在电话上聊了几个小时,整天发短信,而您却受不了。这是有问题的明显原因是因为您可能最终过分依赖关系来获得幸福,而且您也不会从情感上的兴奋和刺激中得到休息。然后,如果您意识到这个人可能不适合您,那么您将陷入困境,无法摆脱困境。相反,您会依靠诸如“爱情征服所有人”之类的陈词滥调来证明与他在一起是合理的。

解决方案
我并不是说要远离那些让您立即受到强烈吸引的人,并且只与您只是“迷住”的人约会。我认为您应该与两种人约会-痴情的人可能会成为失败者,而“ meh”的人可能会成为您一生的挚爱(我见过无数次!)。

无论哪种方式,您都必须保持聪明。与“迷恋”相比,“迷住”会更自然。

如果您刚认识或刚开始见某人,我强烈建议您尝试每周进行一两次约会,仅此而已。另外,请尝试使您的电话对话保持简短,最长不超过一个半小时。这将使您有机会认识另一个人,同时还为您提供了一个空间来确定他是否适合您。

如此多的女孩犯了一个错误,那就是追上男孩对她们的看法,而不是专注于 他们 感觉 他。

您可以通过定期进行现实检查来避免陷入这种陷阱。确保清楚地看到他和情况。最好的方法是确保您可以识别他的缺点。如果您没有发现瑕疵,就会知道您着迷的方式。 大家 有缺陷。

当您高枕无忧时,您可能会说服自己,像他这样的人想在乡下生活,而只想在城市里生活,并不是什么大不了的事情。持更客观观点的人会意识到,她在乡下生活会很痛苦,由于这个家伙不会在其他任何地方生活,所以她会摆脱困境。

我已经看到(并亲身经历过)很多情况,一对夫妇在很长一段时间后因某种问题从一开始就分手了-他们是不同的宗教,想要生活在不同的州,一个人不会不想孩子。在上述每种情况下,夫妻俩都认为事情会神奇地解决。想象一下,如果从一开始就用头而不是用心约会,他们将节省多少时间,精力和心碎。

再说一次,唯一能清晰看到他的方法就是,给自己一个空间,使自己摆脱情绪的混乱,并在开始时保持坚定的客观性。

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蒂娜·德克斯顿(Tina Dexton)

我是A New Mode的联合创始人兼编辑Tina Dexton。我喜欢写相关,有见地的文章,以帮助人们了解关系动态以及如何获得他们想要的爱。我拥有心理学学位,并且在过去的十年中,我采访了无数的男人,并尽我所能阅读和学习,以更好地理解人类的心理以及男人的工作方式。如果您想与我联系,请在Facebook或Instagram上打我。