由内而外的美丽肌肤In post image

由内而外的美丽肌肤


没有什么比华丽的皮肤更具吸引力,吸引力或吸引力了。幸运的是,获得这项令人垂涎的资产并没有您想象的那么难。


俗话说 吃啥变啥 在获得令人垂涎的清晰肤色时尤其如此;辐射在辐射中起着巨大作用。当我调整饮食时,我注意到的第一件事是皮肤的显着改善。只要您还努力将一些超级皮肤食品纳入您的饮食中,您就不需要进行大体上的锻炼,也不必砍掉自己喜欢的一切。

您所吃的食物排在第二位。我已经写了五年的美容文章,那段时间我在皮肤方面经历了许多起伏。我也有机会尝试了数百种产品。


继续阅读以获取最好的食物和产品,以使肤色清晰明亮。

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从里到外:



他正在失去兴趣


苜蓿芽
在追求透明肌肤的过程中,请不要小看这些小家伙!豆芽富含宝贵的营养成分,可为您提供光彩照人的肤色(更不用说,整体健康更高!),例如钙,叶酸,镁,锰,磷,钾,硅,钠和锌。而且还不止这些,它们还含有维生素A,B复合物,C,E和K。

阿萨伊
这些微小的紫色水果富含营养和抗氧化剂。 Acai中发现的Omega 3脂肪酸可帮助人体吸收营养,并消除毒素和自由基,从而使皮肤细胞恢复水分。结果是光滑,容光焕发的皮肤。


鳄梨
鳄梨有很多好处,它可以使您饱饱,所以您不会吃得过饱,它也是维生素E的重要来源,可增强皮肤的光度。它还含有维生素C,已知可以减少炎症,并可以刺激胶原蛋白的产生,使肤色看起来更年轻。

南瓜子
南瓜籽中富含促进皮肤美丽的营养素,例如B族维生素,矿物质,必需脂肪酸,叶绿素和锌。南瓜籽也是氨基酸的极佳来源,包括色氨酸。

喝大量的水有益健康和美容,其中包括肤色更光彩。水将使您的皮肤保持水分,使其看起来更年轻,并通过冲洗体内的毒素和废物为您带来光芒四射的光芒。

如何让一个男人喜欢你

从外而内


3Lab完美BB霜SPF 40, $ 95。现在,我确定您已经听说过BB霜了,如果您想知道是否值得所有宣传,答案是肯定的!与所有其他产品区分开来的是两个独特的抗衰老元素。第一个是Nano-Claire GY,这是第一个获得专利的脂质体包裹的人类生长激素,可治疗细纹和皱纹。第二个是PhytoCellTec Malus Domestica,它们是来自一种稀有的瑞士苹果(非常稀有,只剩下三棵树)的干细胞,已被证明可以减缓并延缓衰老过程。使用这种面霜,我保证,您会看起来已经被购物了!

奇迹皮肤变形金刚SPF 20,48美元。对于那些希望保持自己的日常美容快速,简单,步骤尽可能少的人,这种霜是必须的。该配方旨在保湿,上光,哑光和保护皮肤,同时增强肤色。如果需要更大的遮盖力,请尝试使用半透明的阴影以获得无瑕,清新的外观或带阴影的阴影。 (我个人使用半透明的阴影作为基础,然后在其上涂上上述BB霜或薄薄的粉底。)

Bobbi Brown水分丰富粉底液,46美元。说到基础,这些年来我已经尝试了很多,这是我的首选。该公式是可构建的,可让您根据需要获得尽可能多的覆盖率。当我的皮肤状况特别好时(通常是在我吃掉本文第一部分中列出的很多东西的时候!),我的皮肤很薄。如果我的皮肤活跃起来,我会分层直到看不见斑点。最好的部分是,无论您应用多少,它都不会显得厚重。相反,您可以获得清新自然的外观。 (我还建议使用Bobbi Brown面部修饰棒进行不断的修饰。我永远都不会没有它!)

Make Up For Ever Uplight Face Luminizer Gel,$ 29。当谈到华丽,自然的光芒时,该产品胜过其他所有产品。除了可以增强肤色,使皮肤更加滋润(露水,珍珠色和波光粼粼的三种表面效果),还可以滋润皮肤,使您的脸庞清新持久。使用它可以产生全面的光彩,或有选择地将其应用在your骨或眼睑上以增强特定功能。

您保养得最好的护肤秘诀是什么? 在评论中告诉我们!

–蒂娜·德克斯顿(Tina Dexton)


蒂娜·德克斯顿(Tina Dexton)

我是A New Mode的联合创始人兼编辑Tina Dexton。我喜欢写相关,有见地的文章,以帮助人们了解关系动态以及如何获得他们想要的爱。我拥有心理学学位,并且在过去的十年中,我采访了无数的男人,并尽我所能阅读和学习,以更好地理解人类的心理以及男人的工作方式。如果您想与我联系,请在Facebook或Instagram上打我。